🔥 Bakgrunn & erfaring

Fredrik har over ti års erfaring med å lede mennesker – både gjennom næringsliv, markedsføring, selvstendige selskaper og kreative prosjekter. Han har bygd og drevet bedrifter, feilet, lært og reist seg igjen.

Men det er ikke diplomer og titler som har gjort Fredrik til den han er i dag.
Det er livets skole. Smerten. Oppvåkningen. Og viljen til å gå først inn i mørket – og komme ut med innsikt som kan deles med andre.

Han har studert og arbeidet med:

• De hermetiske prinsippene

• Studier i kvantefysikk og Alkemi

• Energiarbeid og bevissthet

• Pust, kropp og somatisk frigjøring

• Forretningsledelse, kommunikasjon og rombygging

• Selvutforskning og radikal ærlighet

🌿 Måten Fredrik holder rom på

Fredrik jobber ikke for å imponere deg.
Han jobber for å minne deg på hvem du er.

Han møter deg med nærvær, humor, struktur og dybde.
Ikke som en som "vet mer enn deg", men som en som ser deg – bak historiene dine.

Han vil:

• Speile deg uten å dømme

• Utfordre deg uten å presse

• Holde deg uten å bære deg

💬 Fredrik sier selv:

"Det viktigste jeg har lært er at ingen kan gjøre jobben for deg.
Men du trenger heller ikke gjøre den alene.
Jeg er her for å gå sammen med deg.
For å holde rom. Speile. Støtte. Aktivere.
Og hjelpe deg å huske det du innerst inne allerede vet."

🧿 Derfor gjør Fredrik dette:

Fordi han vet hvordan det føles å leve på autopilot.
Å være fanget i gamle mønstre, stress, tvil og selvkritikk.
Og fordi han vet hvor vakkert det er når noen endelig ser seg selv – og våger å ta tilbake livet sitt.

RE:SOURCE ble født som et svar på nettopp dette:
En dypere måte å jobbe med kropp, sinn og sjel – uten dogmer, uten fasader, og uten at du må late som noe du ikke er.

🧍‍♂️ Om
Fredrik Lie-Helgesen

Din fasilitator – menneske, brobygger og romholder

Fredrik er ikke en guru. Ikke en terapeut.
Han er et menneske – i levende utvikling – som har viet sitt liv til å forstå én ting:

👉 Hva det virkelig vil si å være hel.
👉 Og hvordan vi kan møte livet fra et sted av indre kraft, og ikke bare overlevelse.
+ Snart ett tiår med dedikert realitetsforskning.

Han er grunnlegger og daglig leder i Vestfjord Sauna og konseptet RE:SOURCE, og arbeider hver dag for å skape rom hvor mennesker kan få kontakt med det som er ekte – i seg selv, i kroppen, i pusten, og i bevisstheten.